Промпт: «Селфи молодой женщины на смартфон»

Индекс: 041

Промпт на русском языке в `.md` формате


**Субъект:** Молодая женщина (начало 20-х) делает близкое, интимное селфи на смартфон. Голова слегка наклонена, мягкая улыбка. Легкая челка и свободно уложенные темные волосы. Одета в белый топ с воротником-халтером и глубоким V-образным вырезом. Серебряные крупные серьги отражают рассеянный дневной свет.

**Выражение лица:** Спокойное и дружелюбное. Глаза: мягкие, ровные, смотрят в камеру. Рот: легкая улыбка с сомкнутыми губами, теплая и утонченная. Общее: нежное, доступное, тихо уверенное.

**Лицо:** Сохранить оригинал. Макияж: естественный, чистый, мягко очерченные брови, легкая подводка, натуральные ресницы, полупрозрачный розовый оттенок губ, минимум румян.

**Волосы:** От темно-каштанового до почти черного. Стиль: длинные, свободная полусобранная прическа или мягко закрепленная сзади, воздушная челка, несколько выбившихся прядей у щек. Эффект: легкая естественная небрежность, мягкий блеск.

**Тело:** Стройное, миниатюрное. Талия не видна. Видны верхняя часть груди и ключицы. Ноги вне кадра. Кожа: светлая с нейтральным теплым подтоном, мягкая, увлажненная, с легким влажным финишем. Освещение на коже: нежные блики на скулах и переносице, плавный переход теней.

**Поза:** Сидит или опирается на светлый диван, плечи развернуты под углом. Верхняя часть тела слегка повернута к камере, голова наклонена. Повседневная, интимная поза селфи с расслабленными плечами.

**Одежда:** Чистый белый топ или платье с воротником-халтером и глубоким V-образным вырезом. Минималистичный дизайн со складками ткани у груди.

**Аксессуары:** Серебряные крупные серьги, асимметричные: одна деталь в виде геометрического цветка/листа, другая — круглая с бахромой/кисточкой.

**Фотография:** Реалистичное селфи на смартфон для соцсетей, портрет в стиле бьюти с легким сглаживанием кожи. Ракурс: легкий наклон по диагонали сверху, камера близко к лицу. Крупный или средний план (по грудь), объект заполняет большую часть кадра. Соотношение сторон: 9:16. Текстура: чистое высокое разрешение, мягкая цифровая резкость, отсутствие шумов, сохранены естественные выбившиеся волосы. Освещение: рассеянный дневной свет от окна, мягкая заполняющая подсветка, без резких теней. Глубина резкости: умеренно малая, лицо в фокусе, фон мягко размыт.

**Фон:** Минималистичный светлый уголок с диваном. Матовые белые стены. Элементы: светлый диван, кремовая текстурированная пушистая подушка, мелкие дефекты/пятнышки на стене. Атмосфера: тихая, чистая, уютная, воздушная. Свет мягко отражается от белых поверхностей.

**Атмосфера (Вайб):** Энергия нежная и неторопливая. Настроение: теплое, спокойное, интимное. Эстетика: чистый минимализм с мягкой женственной элегантностью. Аутентичность: слегка несовершенный, жизненный реализм (выбившиеся волосы, легкий наклон, мелкие отметины на стене). Интимность: близкое расстояние, словно личное приветствие. История: она только что повернулась к окну после сборов, в комнате все еще тихо, и момент замер в легкой улыбке перед началом дня.

**Ограничения:**
*   Обязательно сохранить: наклон головы и диагональную композицию, воздушную челку с выбившимися прядями, белый топ с V-вырезом, серебряные серьги, рассеянный дневной свет, мягкую естественную улыбку и прямой зрительный контакт.
*   Избегать: тяжелого гламурного макияжа, резких драматичных теней, перегруженного фона, логотипов и текста, слишком идеального студийного вида.

**Негативный промпт:** низкое разрешение, размытость, пересвет, резкая вспышка, сильный HDR, пластиковая кожа, аниме, мультфильм, картина маслом, водяной знак, логотип, текст, лишние пальцы, деформированные руки, плохая анатомия, косоглазие, улыбка с открытым ртом, тяжелый смоки-айс, захламленная комната.

Внимание! Некоторые ИИ могут не пропускать промпт из-за цензуры. Поиск проблемного участка цензуры придется производить самостоятельно.

Промпт на русском языке в `.json` формате

{
  "subject": {
    "description": "Молодая женщина делает близкое, интимное селфи на смартфон. Голова слегка наклонена, мягкая улыбка. Легкая челка и свободно уложенные темные волосы. Одета в белый топ с воротником-халтером и глубоким V-образным вырезом. Серебряные крупные серьги отражают рассеянный дневной свет.",
    "mirror_rules": [],
    "age": "начало 20-х",
    "expression": {
      "eyes": {
        "look": "спокойные и дружелюбные",
        "energy": "мягкая, ровная",
        "direction": "смотрят в камеру"
      },
      "mouth": {
        "position": "легкая улыбка с сомкнутыми губами",
        "energy": "теплая, утонченная"
      },
      "overall": "нежное, доступное, тихо уверенное"
    },
    "face": {
      "preserve_original": true,
      "makeup": "естественный, чистый, мягко очерченные брови, легкая подводка, натуральные ресницы, полупрозрачный розовый оттенок губ, минимум румян"
    },
    "hair": {
      "color": "от темно-каштанового до почти черного",
      "style": "длинные, свободная полусобранная прическа или мягко закрепленная сзади, воздушная челка, несколько выбившихся прядей у щек",
      "effect": "легкая естественная небрежность, мягкий блеск"
    },
    "body": {
      "frame": "стройное, миниатюрное",
      "waist": "не видна (обрезано)",
      "chest": "видны верхняя часть груди и ключицы",
      "legs": "вне кадра",
      "skin": {
        "visible_areas": [
          "лицо",
          "шея",
          "плечи",
          "верхняя часть груди",
          "плечи (верх)"
        ],
        "tone": "светлая с нейтральным теплым подтоном",
        "texture": "мягкая, увлажненная, с легким влажным финишем",
        "lighting_effect": "нежные блики на скулах и переносице, плавный переход теней"
      }
    },
    "pose": {
      "position": "сидит или опирается на светлый диван, плечи развернуты",
      "base": "верхняя часть тела слегка повернута к камере, голова наклонена",
      "overall": "повседневная, интимная поза селфи с расслабленными плечами"
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "чистый белый топ или платье с воротником-халтером и глубоким V-образным вырезом",
        "color": "чистый белый",
        "details": "минималистичный дизайн со складками ткани у груди",
        "effect": "свежая, воздушная элегантность"
      },
      "bottom": {
        "type": "не видно (обрезано)",
        "color": "неизвестно",
        "details": "вне кадра"
      }
    }
  },
  "accessories": {
    "jewelry": "серебряные крупные серьги, асимметричные: одна деталь в виде геометрического цветка/листа, другая — круглая с бахромой"
  },
  "photography": {
    "camera_style": "реалистичное селфи на смартфон для соцсетей, портрет в стиле бьюти с легким сглаживанием кожи",
    "angle": "легкий наклон по диагонали сверху, камера близко к лицу",
    "shot_type": "крупный или средний план (по грудь)",
    "aspect_ratio": "9:16",
    "texture": "чистое высокое разрешение, мягкая цифровая резкость, отсутствие шумов, сохранены естественные выбившиеся волосы",
    "lighting": "рассеянный дневной свет от окна, мягкая заполняющая подсветка, без резких теней",
    "depth_of_field": "умеренно малая, лицо в фокусе, фон мягко размыт"
  },
  "background": {
    "setting": "минималистичный светлый уголок с диваном",
    "wall_color": "матовый белый",
    "elements": [
      "светлый диван",
      "кремовая текстурированная пушистая подушка",
      "мелкие дефекты на стене"
    ],
    "atmosphere": "тихая, чистая, уютная, воздушная",
    "lighting": "свет мягко отражается от белых поверхностей"
  },
  "the_vibe": {
    "energy": "нежная и неторопливая",
    "mood": "теплое, спокойное, интимное",
    "aesthetic": "чистый минимализм с мягкой женственной элегантностью",
    "authenticity": "слегка несовершенный, жизненный реализм",
    "intimacy": "близкое расстояние, словно личное приветствие",
    "story": "Она только что повернулась к окну после сборов, в комнате все еще тихо, и момент замер в легкой улыбке перед началом дня.",
    "caption_energy": "мягкое свечение, тихая уверенность"
  },
  "constraints": {
    "must_keep": [
      "наклон головы и диагональная композиция",
      "воздушная челка с выбившимися прядями",
      "белый топ с V-вырезом",
      "серебряные серьги",
      "рассеянный дневной свет",
      "мягкая естественная улыбка и прямой зрительный контакт"
    ],
    "avoid": [
      "тяжелый гламурный макияж",
      "резкие драматичные тени",
      "перегруженный фон",
      "логотипы и текст",
      "слишком идеальный студийный вид"
    ]
  },
  "negative_prompt": [
    "низкое разрешение",
    "размытость",
    "пересвет",
    "резкая вспышка",
    "сильный HDR",
    "пластиковая кожа",
    "аниме",
    "мультфильм",
    "картина маслом",
    "водяной знак",
    "логотип",
    "текст",
    "лишние пальцы",
    "деформированные руки",
    "плохая анатомия",
    "косоглазие",
    "улыбка с открытым ртом",
    "тяжелый смоки-айс",
    "захламленная комната"
  ]
}

Промпт на английском языке в `.json` формате

{
  "subject": {
    "description": "A young woman in a close, intimate smartphone selfie, head gently tilted, soft smile, airy bangs and loosely styled dark hair, wearing a white halter deep-V top, silver statement earrings catching diffused daylight.",
    "mirror_rules": [],
    "age": "early 20s",
    "expression": {
      "eyes": {
        "look": "calm and friendly",
        "energy": "soft, steady",
        "direction": "looking into the camera"
      },
      "mouth": {
        "position": "closed-lip slight smile",
        "energy": "warm, subtle"
      },
      "overall": "gentle, approachable, quietly confident"
    },
    "face": {
      "preserve_original": true,
      "makeup": "natural clean makeup, softly defined brows, light eyeliner, natural lashes, sheer rosy lip tint, minimal blush"
    },
    "hair": {
      "color": "dark brown to near-black",
      "style": "long hair with a loose half-up or softly pinned-back style, airy wispy bangs, a few stray strands near the cheeks",
      "effect": "slight natural flyaways, soft shine, lightly tousled"
    },
    "body": {
      "frame": "slim petite frame",
      "waist": "not clearly visible (cropped and seated/leaning)",
      "chest": "visible upper chest and collarbone area due to deep V neckline",
      "legs": "not visible (out of frame)",
      "skin": {
        "visible_areas": [
          "face",
          "neck",
          "shoulders",
          "upper chest",
          "upper arm"
        ],
        "tone": "fair-light with neutral warmth",
        "texture": "soft, moisturized, silky-to-the-touch feel with a mild dewy finish",
        "lighting_effect": "gentle highlights on cheekbones and nose bridge, smooth shadow roll-off"
      }
    },
    "pose": {
      "position": "seated or leaning on a light sofa, shoulders angled",
      "base": "upper body turned slightly toward the camera with head tilt",
      "overall": "casual, intimate selfie posture with relaxed shoulders"
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "white halter/halter-neck dress or top with deep V neckline",
        "color": "clean white",
        "details": "gathered fabric and soft folds near the bust, minimalist design",
        "effect": "fresh, airy, elegant simplicity"
      },
      "bottom": {
        "type": "not visible (cropped)",
        "color": "unknown",
        "details": "out of frame"
      }
    }
  },
  "accessories": {
    "jewelry": "silver statement earrings, asymmetrical feel: one geometric floral/leaf-like dangling piece, the other a round radiating fringe/cluster earring"
  },
  "photography": {
    "camera_style": "realistic social media smartphone selfie, beauty-portrait look with subtle skin smoothing",
    "angle": "slight high-angle and diagonal tilt, camera close to the face",
    "shot_type": "close-up to medium close-up (chest-up), subject filling most of the frame",
    "aspect_ratio": "9:16",
    "texture": "clean high-resolution, soft digital sharpness, mild noise-free smoothing, natural flyaway hairs retained",
    "lighting": "diffused daylight from a nearby window, soft ambient fill, no harsh shadows",
    "depth_of_field": "moderately shallow, face sharp, background softly softened"
  },
  "background": {
    "setting": "minimal bright indoor corner with a light sofa",
    "wall_color": "matte white",
    "elements": [
      "light-colored sofa",
      "cream textured fluffy pillow",
      "tiny subtle wall specks/imperfections"
    ],
    "atmosphere": "quiet, clean, cozy, airy",
    "lighting": "soft natural light bouncing off white surfaces"
  },
  "the_vibe": {
    "energy": "gentle and unhurried",
    "mood": "warm, calm, intimate",
    "aesthetic": "clean minimalism with soft feminine elegance",
    "authenticity": "slightly imperfect, lived-in realism: a few stray hairs, slight tilt, tiny wall marks",
    "intimacy": "close distance, like a private hello captured in one breath",
    "story": "She had just turned toward the window after getting ready, the room still quiet, and the moment lingered as a small smile before the day began.",
    "caption_energy": "soft glow, quiet confidence"
  },
  "constraints": {
    "must_keep": [
      "head tilt and diagonal composition",
      "airy wispy bangs with a few stray strands",
      "white halter deep-V top",
      "silver statement earrings",
      "diffused daylight on a clean white wall and light sofa",
      "soft natural smile and direct eye contact"
    ],
    "avoid": [
      "heavy glam makeup",
      "strong dramatic shadows",
      "busy background clutter",
      "visible logos or readable text",
      "overly perfect studio look"
    ]
  },
  "negative_prompt": [
    "low resolution",
    "blurry",
    "overexposed",
    "harsh flash",
    "strong HDR",
    "plastic skin",
    "anime",
    "cartoon",
    "oil painting",
    "watermark",
    "logo",
    "text",
    "extra fingers",
    "deformed hands",
    "bad anatomy",
    "cross-eye",
    "open mouth grin",
    "heavy smoky eye",
    "cluttered room"
  ]
}

Примеры генераций

Селфи молодой женщины на смартфон - пример генерации №1
Селфи молодой женщины на смартфон - пример генерации №1
Селфи молодой женщины на смартфон - пример генерации №2
Селфи молодой женщины на смартфон - пример генерации №2

Документация обновлена: 2026-05-15.