Промпт: «Ультрареалистичная фитнес-фотосессия мужчины в тренажерном зале»

Индекс: 037

Промпт на русском языке в `.md` формате

**Стиль:** Ультрареалистичная фитнес-фотосессия, рекламная кампания спортивного бренда.
**Камера:** Сближенный нижний ракурс для подчеркивания силы, резкий фокус на лице и верхней части тела, малая глубина резкости, 8K.
**Модель:** Мужчина-модель, сосредоточенный, решительный взгляд, легкий естественный пот на коже, спортивное телосложение.
**Поза:** Слегка наклонившись вперед, опираясь руками на колени после подхода, сильная осанка.
**Одежда:** Облегающая компрессионная футболка угольно-серого цвета, черные спортивные шорты, кроссовки.
**Окружение:** Современный элитный тренажерный зал, зона свободных весов, матовые черные гантели, индустриальные стены, размытое оборудование на фоне.
**Освещение:** Драматическое спортивное освещение, контровой свет с направленными боковыми бликами, кинематографичный контраст, подчеркивающий рельеф мышц.

Внимание! Некоторые ИИ могут не пропускать промпт из-за цензуры. Поиск проблемного участка цензуры придется производить самостоятельно.

Промпт на русском языке в `.json` формате

{
  "master_prompt": {
    "scene_type": "ультрареалистичная фитнес-фотосессия, образ жизни",
    "subject": {
      "type": "мужчина-модель",
      "expression": "сосредоточенный, уверенный, решительный взгляд",
      "pose": "слегка наклонившись вперед, опираясь руками на колени после подхода, или стоя прямо с гантелями, сильная осанка",
      "energy": "мощное, дисциплинированное, спортивное присутствие"
    },
    "wardrobe": {
      "top": "облегающая компрессионная футболка угольно-серого или темно-синего цвета",
      "bottom": "зауженные спортивные штаны или структурированные спортивные шорты черного цвета",
      "footwear": "премиальные кроссовки нейтральных тонов",
      "styling_notes": "легкий естественный эффект пота на коже, подчеркнутый рельеф мышц, аккуратная прическа"
    },
    "location": {
      "setting": "современный интерьер элитного тренажерного зала",
      "environment_details": "зона свободных весов, матовые черные гантели, стойка для приседаний, текстурированное резиновое покрытие, неброские индустриальные стены",
      "atmosphere": "мотивирующая, премиальная фитнес-среда",
      "background_activity": "мягко размытое спортивное оборудование для глубины"
    },
    "lighting": {
      "type": "драматическое освещение тренажерного зала",
      "quality": "контролируемое верхнее освещение с направленными боковыми бликами",
      "effects": "тени, подчеркивающие мышцы, тонкий контурный свет вокруг фигуры, кинематографичный контраст",
      "mood": "интенсивное, но утонченное"
    },
    "camera": {
      "angle": "слегка заниженный ракурс для подчеркивания силы",
      "focus": "резкий фокус на лице и верхней части тела модели",
      "depth_of_field": "малая глубина резкости для эффекта рекламной спортивной кампании",
      "resolution": "8K сверхвысокое разрешение",
      "style": "фотография рекламной кампании роскошного спортивного бренда"
    }
  }
}

Промпт на английском языке в `.json` формате

{
  "master_prompt": {
    "scene_type": "ultra-realistic fitness lifestyle photoshoot",
    "subject": {
      "type": "male model",
      "expression": "focused, confident, determined look",
      "pose": "leaning slightly forward with hands resting on knees after a workout set, or standing upright holding dumbbells with strong posture",
      "energy": "powerful, disciplined, athletic presence"
    },
    "wardrobe": {
      "top": "fitted performance compression t-shirt in charcoal or deep navy",
      "bottom": "tapered athletic joggers or structured gym shorts in black",
      "footwear": "premium training sneakers in neutral tones",
      "styling_notes": "light natural sweat effect on skin, defined physique emphasis, clean hairstyle"
    },
    "location": {
      "setting": "modern high-end gym interior",
      "environment_details": "free weights area, matte black dumbbells, squat rack, textured rubber flooring, subtle industrial walls",
      "atmosphere": "motivating, premium fitness environment",
      "background_activity": "softly blurred gym equipment for depth"
    },
    "lighting": {
      "type": "dramatic gym lighting",
      "quality": "controlled overhead lighting with directional side highlights",
      "effects": "muscle definition shadows, subtle rim light outlining physique, cinematic contrast",
      "mood": "intense yet refined"
    },
    "camera": {
      "angle": "slightly low angle for strength emphasis",
      "focus": "sharp focus on subject's face and upper body",
      "depth_of_field": "shallow depth for editorial sports campaign feel",
      "resolution": "8K ultra high-definition",
      "style": "luxury athletic brand campaign photography"
    }
  }
}

Примеры генераций

Ультрареалистичная фитнес-фотосессия мужчины в тренажерном зале - пример генерации №1
Ультрареалистичная фитнес-фотосессия мужчины в тренажерном зале - пример генерации №1
Ультрареалистичная фитнес-фотосессия мужчины в тренажерном зале - пример генерации №2
Ультрареалистичная фитнес-фотосессия мужчины в тренажерном зале - пример генерации №2
Ультрареалистичная фитнес-фотосессия мужчины в тренажерном зале - пример генерации №3
Ультрареалистичная фитнес-фотосессия мужчины в тренажерном зале - пример генерации №3

Документация обновлена: 2026-05-15.